Kadinces: Kadınların Güçlü Sesleri
Related Articles
Run-your-rot haftaları yine iyi gidiyor. Bu sizin için de geçerli mi? Geçen Keek’ten beri seyahat planları ve sağlıkla ilgili konularla meşgulüm. Örneğin, HPV aşısı gibi, çocuklarım daha sonra rahatsız edici smearlar almak zorunda kalmasın ve gençlerle başa çıkma ve çevrimiçi ortamda güvende olma ve benzeri şeyler hakkında birinci sınıfta bir ebeveyn akşamı yapmak zorunda kalmasın. Seninle konuşacağım!
Sağlık önemlidir
Sağlık, bu haftalarda yinelenen bir tema olmaya devam ediyor. Akciğer covid şikayetleri olmadan bir yıl sonra yürümek yerine tekrar koşmaya başlayabilirim diye düşündüm. APTAL! Yapmamalıydım. Koşu iyi gitti, durumum düşündüğümden biraz daha iyi çıktı. Ama ondan sonra ha? Bilmeliydim… Kalp atışlarım yeniden hızlanıyordu, oksijenim dibe vurmuştu ve vücudumun dengelenmesi için hâlâ on beş dakikaya ihtiyacı vardı. Ondan sonra yıkıldım, ciğerlerim sıvıyla doldu ve tekrar çalışabilmem için birkaç saat yatakta yatmam gerekti.
Daha fazla hareket etmek ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek isterdim ama yine de hayal kırıklığıyla ağladım. Pekala, ders alındı ve devam edildi! Şu sıralar vücudunuzdaki her türlü işlemin çok net bir şekilde anlatıldığı ‘Aralıklı Yaşam’da çekilişli bir kitap eleştirisi okuyorum. Ve ara sıra örneğin soğuk bir duş veya nefes egzersizi ile vücudunuza şok vermeniz gerektiğini, ama her şeyden önce sağlıklı beslenmeniz ve daha fazla hareket etmeniz gerektiğini (özellikle hareketsiz bir meslekte).
Bu kitap aynı zamanda Amsterdam’daki Termografi’de aldığım ipuçlarıyla da örtüşüyor; burada kızılötesi taramaya ek olarak vücudumun bazı rahatsızlıkları önlemek veya ortadan kaldırmak için ihtiyaç duyduğu besinler hakkında da gerekli ipuçları verildi. Örneğin, morina karaciğeri yağı kapsülleri (A + D Vitamini) almaya başladım ve bu hafta spesifik akciğer kovid hastalarında iyi sonuçlar veriyor gibi görünen ALKA takviyesi Spermidin (B Vitamini ve Çinko) örnekleri aldım. Ürünü bir süre kullanmışsam yakında bununla ilgili daha kapsamlı bir yazı olacak.
Serbest meslek sahibi olarak kişisel antrenör ve masör olarak çalışmak isteyenler için de basit bir web sitesi kurdum. Takımı tamamlayacak birini arayan bir spor salonu veya sağlıklı yaşam merkezi biliyorsanız, tıklayın.
Ebeveynlikte gelişmeler
Sağlık ayrıca ebeveynliği, daha doğrusu çocuklarınızı büyütmeyi ve çocuklarınızı yetişkin yaşamında olmaları gereken yere getirmeyi de içerir. Bu nedenle en büyüğü için kesede hissettik. TTO gezisi yedinci sınıftan İngiltere’de Rochester’a. Bunu kendim yapmayı çok isterdim ama çocuğunuz aracılığıyla siz de bu tür şeyleri çok iyi deneyimleyebilirsiniz.
Otobüsü bekleyen tüm veliler aynı şeyi söylese de: Pek bir şey duymadım, sadece birkaç kısa güncelleme ya da resim. Ama harika bir deneyim daha kazandı kızım. Facebook’taki okuyucuların tavsiyesi sayesinde, ben de ona sahibim. giyim yardımı verildiğinde, ayda 50 Euro’nun biraz standart olduğunu anladım. Londra’da güzel bir kazak aldı. Çok büyük, diye düşündüm… ve hala kendi annemin söylediğini duyabiliyorum, haha.
Ev sahibi bir ailenin yanında kaldı ve bu da bir izlenim bıraktı. Orada kaldıkları süre boyunca bakıcıları babasını kaybetmiş… Kızlar en iyi İngilizceleriyle sempatilerini dile getirmişler, duyunca çok gururlandım. Söz konusu bayana bu kederi işlemek için her türlü gücü diliyorum. Saygı duyun ki babanız bu kadar kötü durumdayken siz hala evinizde 4 garip çocuğa sahip çıkıyorsunuz.
Bu arada en küçüğüm ‘evdeki tek çocuk’ olmaktan keyif aldı. Ve trafik teorisi sınavını geçti, woohoo. En büyüğü çağrıldı HPV aşısı ki kız kardeşi geçen yıl çoktan almıştı. Önemli çünkü rahim ağzı kanseri aileden geçiyor ve ben zaten tam olarak doğru olmayan bir smear testi yaptırdım, bu yüzden aşı sayesinde kızlarım daha sonra bunu yapmak zorunda değil. Vajinana bir sopayla mırlamak için bu yıl yine bana sıra geleceğinden kork.
lisede bir tane vardı bilgi gecesi 1. sınıf velileri için düzenlenen İlginç ve etkileşimli. 2 konuşmacı vardı, ilk 10 dakikayı kaçırdım çünkü Lahey’deki bir toplantıdan sonra yolumu bulmakta zorlandım (birçok sokak bölünmüştü). İlki, Brené Brown ilkesinin bir araç olarak gösterildiği, ergenler ve ergen beyniyle ilgiliydi. (Brené Brown’ın güzel kitapları var!) Onu şu sözden tanıyorsunuz: “Bu düşünce gerçekten doğru mu?” Ve “Bu düşünce olmasaydı kim olurdum?” bu da Tischa Neve’nin (diğerlerinin yanı sıra Sleeping Chat’ten) kullanacağı alıştırmalar ve ipuçlarıyla bağlantılıydı. Ergenliğinizde görmek istediğiniz davranışı yaşamanın önemi hakkında.
Biz de evde bazı ergen ifadelerini fark ettiğimizde ayağa kalkmak zorunda kaldık. Ve sonra yalnız olmadığınızı anlamak için etrafınıza bakın. Ayrıca bir yabancının gözlerine 30 saniyeden fazla bakmanız gereken ‘görülmek’ hakkında dokunaklı bir şarkı duyduk. Öğretmen de bu alıştırmayı (ama daha uzun) çocuklarla yapmıştı. Kızım dersleri çok sevdi ve şunu söylemeliyim ki bir ebeveyn olarak duyduklarım beni de çok heyecanlandırdı.
Daha sonra çevrimiçi ortamda güvende olma, ekran kullanımı ve bununla nasıl başa çıkılacağı ile ilgiliydi. Burada da açıklık ve dürüstlük son derece önemlidir. Bu tema benim için çok önemli! Bununla ilgili zaten çok şey bilmeme rağmen, içinde bazı şaşırtıcı şeyler vardı, örneğin 25 yaşın altındaki insanlar için tamamen farklı bir anlama sahip olan belirli bir emoji gibi… uhm ‘biz yaşlılar’ için. Biz bunu ‘hmpf’ veya ‘muhtemelen’ olarak görüyoruz, ancak gençler için simge ‘seks istiyor musunuz’ anlamına geliyor. Ne anlam farkı var. Mesaj şuydu: Çocuğunuzla konuşmaya devam edin!
Güzellik ve Moda
Güzellik ve moda açısından da bir anda gerekli gelişmeler oluyor. Bu özel kesim yönteminin etkisi hakkında bir inceleme yazmak için kıvırcık kuaföre gitmemize izin verildi. Aslında sadece çocukların bir an şımartılacağını düşünmüştüm ama kuaför Monica gerçekten de sandalyede beni istiyordu. Yay! Daha fazla saç hacmi ile yeni görünüşüme gerçekten alışmam gerekti, ama gerçekten güzel. Ve en büyüğüm aniden bu buklelerle bir güzel oldu!
Özellikle şimdi kirpiklerim yeniden güzelken. Ocak ayında yedek salon bulmuştum ama hep sakattı, takması uzun sürdü ve daha önce yaptırdığım kirpikleri kullanmadı. Bir tüyodan sonra Romy’nin Bodegraven’da yeni başlayan salonunu dolaştım. Önceki salonlarım kadar pürüzsüz kirpikler, düz kirpiklere sahip ve sonuçtan çok memnunum, arıyorsanız insta @beautybyleli’ye bakın. Sizin için bir indirim kuponum olabilir ;-).
Beklenmedik bir şekilde güzellik markası Babor’dan güzel bir paskalya yumurtası aldım. Bununla Paskalya’dan sonra yüzümü şımartabilirim çünkü bu 14 günlük bir ‘tedavi’. Çok güzel, cildinize güzel bir destek vermek için bir tür varış takvimi. Ayrıca süper sevimli görünüyor. Her bölmede belirli bileşenlere sahip bir ampul bulunur, böylece her şeyi doğru sırayla kullanırsanız cildiniz mükemmel bir şekilde parlar. Annem bu hediyeyi kıskandı çünkü onun da en sevdiği marka. Ben de Babor’u seviyorum, bundan çok mutluyum. (Fotoğrafta blog için giydiğim süveteri de aldım, Got Bag’dan geri dönüştürülmüş malzemeden yapılmış bir hediye. Sevimli kapşonlu.)
Ayrıca Studio Lienne ve Protest Sportswear’ın internet mağazalarında alışveriş yapmama izin verildi. Her zaman aldığım mağaza kuponundan çok daha fazlasını harcıyorum çünkü kendim için bir şey seçebilirsem, gardırobumu hemen doldururum. Studio Lienne, seyahat kumaşı giyiminde uzmandır, bu seyahat kumaşından başka bir web mağazasından gardırobumda zaten var ve harika bir şekilde uyuyor. Programdaki bazı seyahat ve Blogboot etkinlikleriyle, biraz iş şıklığına sahip olmak istedim. Az önce geldi ve hemen bu bluzu giydim, çok havalı! Bugün Protesto’dan sportif öğeler içeren paketi almayı bekliyorum, İsveç’e bir kış tatilinde o web mağazasından çok şey getirdim. Seyahate hazır!
Seyahat planları
Tabii bir de gerekli seyahat planları var. Şimdiye kadar tüm iş çünkü özel olarak gerçekten sadece o son dakikayı düşünüyorum çünkü çok sık uzaktayım. Seyahat hikayeleri yazmayı her zaman sevmişimdir!
Roompot Callantsoog’un güzel lale evleri hala hafızalarımızda tazeyken, Mayıs tatillerini iple çekiyoruz çünkü o zaman Schouwen-Duiveland’daki yepyeni (geçen hafta sonu açılan) Roompot Beach Resort Brouwersdam’a gideceğiz. Eylül ayında Zeeland’daki bir Roompot parkını da ziyaret edebiliriz çünkü Brielle’deki tatil yeri de birkaç ay içinde açılacak. Ve aslında, kilitlenme sırasında kapalı olan yüzme havuzu nedeniyle, Nieuwvliet-Bad Beach Resort’a da gitmek istiyoruz.
Hedefleri olan bazı ağ oluşturma etkinliklerini tekrar ziyaret ettim ve bunların takibini hala yapmam gerekiyor. Ne de olsa, sadece blog için seyahat edemezsiniz, aylarca hatta yıllarca süren iletişim ve hazırlıklar bundan önce gelir. Önceki incelememde İspanya’daki Girona bölgesi ve Costa Brava etkinliği hakkında zaten yazmıştım, ancak geçen hafta Lahey’deki De Prael’de Baltus Communications’ın CityBreaks etkinliğinde güzel şehirlerle ağ kurdum. Kendime birkaç gezi için tarih belirlemem gerekiyor ama bunu zor buluyorum çünkü tek başıma gitmek istemiyorum ve bu gezilerin bazı masraflarını da kendim üstleneceğim. Bazı basın gezileri tam olarak ayarlanmıştır, ancak bir blog yazarı olarak birçok seyahat için de ödeme yaparsınız, örneğin yemek, uçak bileti veya geceleme.
Örneğin, Paskalya’da Fransa’ya yaptığımız seyahatin uçak biletlerini ödedim. Artık kendinize de bir güvenlik zaman aralığı ayırabileceğinizi gördüm, bu yüzden umarım Schiphol’deki gümrük işlemlerini çabucak hallederiz. Güzel Luberon bölgesine gidiyoruz ve orada lavanta tarlaları görmeyi umuyorum! Her halükarda otelimiz Le Clos Violette’i gördüğümüzde çok mutlu olduk, tarihi bir binada yer alan bir kapalı yüzme havuzu var ve çok romantik ve tipik bir Fransız görünüyor.
İyi düzenlenmiş bir basın gezisi sırasında Flanders’daki kaleleri görmem için de davet edildim. Tıpkı geçen yıl olduğu gibi, 1. sınıfta trenle Ghent’e gidebilirim. Daha sonra Belçika’daki güzel bahçeleri gördük ama kaleleri içeriden görmek de elbette çok eğlenceli! Ve tabii ki fotojenik. Her ne kadar geçen sefer Meise Botanik Bahçesi’ndeki kalenin (çocuklarla gerçekten güzel bir gezi), tarihi Ghent’teki kalenin ve bize muhteşem bahçelerini gezdirdiğinde Kont Beervelde’nin şatosunun fotoğraflarını çekmiştim.
Yazın çocuklarım babalarıyla uzaklara gidiyor, o yüzden bir şey planlamadım ama okuduğunuza göre ondan önce birlikte gerçekten çok eğleneceğiz. Yine de garip, kimse gitmediğinde ve çoğu zaman yaz tatillerinde seyahat etmemek.
Hafta sonları uzakta mı yoksa daha uzun bir tatil mi planlıyorsunuz?
