Tag Archives: sonra

Koşarken incinmesi genellikle yanlış bir şey yaptığınızın bir işaretidir. Ama sorun tam olarak nedir? Ve ondan nasıl kurtulursun? Bu blog makalesinde, koşarken incinmeler ve bunların nasıl önleneceği veya düzeltileceği hakkında her şeyi okuyabilirsiniz! Koşarken neden incik atelleri alıyorsunuz? Koşarken MTSS (Medya Tibial Stres Sendromu) olarak da adlandırılan kaval kemiği atelleri …

Yoğun bir eğitimden sonra, rahatlamaktan başka bir şey istemezsiniz. Güzel bir sandalyede kaslarınızın gevşemesine izin verin. Ancak bunu yapmak için hangi sandalyeler uygundur? Piyasada her biri kendine has özellik ve faydalara sahip birçok farklı tipte yatar koltuk bulunmaktadır. Bu blogda farklı şezlong türlerini tartışıyor ve sandalye alırken dikkat etmeniz gereken …