Yorgun bir görünüme karşı ne yapabilirsiniz – ElsaRblog

Kim taze ve ışıltılı görünmek istemez ki? Yine de, bazı insanlar yorgun bir görünümden muzdariptir, bu da göz altı torbalarına, göz altı morluklarına veya solgun bir cilde ve cansız bir görünüme yol açabilir. Neyse ki taze ve meyvemsi bir görünüm elde etmek için uygulayabileceğiniz bir dizi ipucu ve püf noktası var.

Yorgun bir görünümün en yaygın nedenleri nelerdir?

Neden bu kadar yorgun göründüğünüzü merak ediyor olabilirsiniz. En yaygın nedenlerinden biri uyku yoksunluğudur. Yeterince uyumamak göz altlarında şişlik ve koyu halkalara yol açarak yorgun görünmenize neden olabilir. Diğer bir yaygın neden çok fazla kafeindir. Kafeinin uyarıcı etkisi olabilirken, aşırı tüketimi dehidrasyona ve yorgunluğa yol açabilir.

Ayrıca göz altındaki ince deri de yorgun bir görünüme katkıda bulunabilir. Bu cilt, kan damarlarındaki değişikliklere karşı hassastır ve örneğin mavimsi bir renk alarak yorgun bir görünüme katkıda bulunabilir. Bu nedenle iyi uyumak, kafein tüketimini sınırlamak ve muhtemelen göz altındaki cildi güçlendiren bakım ürünleri kullanmak önemlidir.

Yorgun bir görünümle savaşmak için doğru bakım ürünleri ve makyaj

Göz altındaki cildi sıkılaştırmak ve bol miktarda nemlendirmek için özel olarak tasarlanmış doğru yüz bakımına yardımcı olur. C vitamini, retinol veya hyaluronik asit gibi cildi onarmaya ve sağlıklı bir görünüm sağlamaya yardımcı olabilecek içeriklere sahip ürünleri arayın. Ayrıca daha taze görünmek için uygulayabileceğiniz bir dizi makyaj hilesi de var. En iyi makyaj harikalar yaratır! Göz altındaki koyu halkaları ve torbaları azaltabilir, cildi eşitleyebilir ve yüze sağlıklı bir parlaklık verebilir. Örneğin, makyajınızın daha uzun süre dayanması için nemlendirici bir gündüz kremi ve bir baz gibi iyi bir bazla başlayın. Örneğin, gözlerinizin altındaki koyu halkaları kamufle etmek için bir kapatıcı kullanın ve sağlıklı bir ışıltı için elmacık kemiklerinize biraz aydınlatıcı uygulayın.

Yüzünüze daha fazla renk vermek için bir allık veya bronzlaştırıcı da seçebilirsiniz. Birçok makyaj sanatçısının kullandığı bir numara, gözlerin su hattına beyaz veya bej bir göz kalemi kullanmaktır. Bu, gözleri daha büyük gösterir ve size daha taze bir görünüm verir.

Güle güle yorgun görünüm: enerjik bir yaşam tarzı için ipuçları

Kendi yaşam tarzınıza daha yakından bakarsanız, elde edilecek kar da vardır. Yorgun bir görünümü iyileştirmek için yaşam tarzınızı değiştirmenin birkaç yolu vardır. Yeni başlayanlar için, yeterince uyumak önemlidir. Her gece en az yedi ila sekiz saat uyumaya çalışın ve düzenli bir uyku düzenini koruyun. İyi bir gece uykusu sağlamak için özellikle günün ilerleyen saatlerinde kahve, çay ve alkolsüz içecekler gibi kafeinli içeceklerden kaçının.

Yeterince hareket edin ve rahatlayın. Sonuçta hareket, daha iyi kan dolaşımı sağlar ve cilde daha fazla oksijen getirerek daha az yorgun görünmenizi sağlar. Ayrıca düzenli egzersiz stresi azaltmaya ve daha enerjik hissetmeye yardımcı olur.